這個應用程式是一個可編程間隔計時器，用於間歇訓練。
Go! - Interval Timer是一個可編程間隔計時器，用於間歇訓練。它可以讓你
- 計劃鍛煉
- 儲存、編輯和調用不同的鍛煉
- 進行選定的鍛煉，即進行間歇訓練。
GPS 用於計算距離（公里或英里）和步速（分鐘/公里或分鐘/英里）。顯示完整鍛鍊和之前間隔的距離和配速。也顯示目前配速。
Go! - Interval Timer隨附 6 種預定義鍛鍊。您可以按原樣使用它們，也可以根據您的培訓需求進行修改。
制定自己的運動計畫非常簡單，不需要任何經驗。只需點擊並添加鍛鍊步驟：
- 熱身
- 固定間隔
- 隨機間隔
- 冷卻時間
- 重複（允許您重複前面的步驟）。
熱身和冷卻可以定時（計時器倒數）或打開（計時器向上計時，直到按下「下一步」按鈕）。
典型的運動包括熱身步驟（例如，以中等速度跑步 15 分鐘），然後是實際間歇訓練（例如，4 個固定間隔步驟，每個高強度步驟 4 分鐘，休息 3 分鐘），最後是放鬆步驟（例如，15-20 分鐘慢跑）。
每個鍛鍊步驟的開始和停止均透過聲音（可自訂開/關）和振動（可自訂開/關）來宣布。主顯示器的文字和背景顏色可以從顏色選擇器中自由選擇。
有關Go! - Interval Timer的更詳細說明，請參閱我們的網站。 Go! - Interval Timer 。
Go! - Interval Timer需要存取您裝置的 GPS 以及振動器，但不使用任何其他 Android 權限。
這個應用程式不包含廣告。
閱讀更多信息
