هذا التطبيق عبارة عن مؤقت زمني قابل للبرمجة مخصص للتدريب المتقطع.
Go! - Interval Timer هو مؤقت زمني قابل للبرمجة مخصص للتدريب المتقطع. انها تسمح لك
- تدريبات البرنامج
- حفظ وتحرير واستدعاء التدريبات المختلفة
- قم بتمرين محدد، أي قم بالتدريب المتقطع.
يستخدم نظام تحديد المواقع العالمي (GPS) لحساب المسافة (كم أو ميل) والسرعة (دقيقة/كم أو دقيقة/ميل). يتم عرض المسافة والسرعة للتمرين الكامل وللفاصل الزمني السابق. يتم عرض الوتيرة الحالية أيضًا.
Go! - Interval Timer يأتي مع 6 التدريبات المحددة مسبقا. ويمكنك استخدامها كما هي، أو تعديلها وفقًا لاحتياجاتك التدريبية.
إن برمجة التدريبات الخاصة بك أمر سهل ولا يتطلب أي خبرة سابقة. فقط انقر وأضف خطوات التمرين:
- عمليات الاحماء
- فترات زمنية ثابتة
- فترات عشوائية
- فترات التهدئة
- التكرارات (يسمح لك بتكرار الخطوات السابقة).
يمكن تحديد توقيت عمليات الإحماء وفترات التهدئة (العد التنازلي للمؤقت) أو فتحها (العد التنازلي للمؤقت حتى يتم الضغط على الزر التالي).
يشتمل التمرين النموذجي على خطوة إحماء (على سبيل المثال، 15 دقيقة من الجري بوتيرة معتدلة)، ثم التدريب الفعلي على فترات (على سبيل المثال، 4 خطوات بفواصل ثابتة، كل 4 دقائق بكثافة عالية و3 دقائق من الراحة)، وأخيرًا خطوة تهدئة (على سبيل المثال، 15-20 دقيقة من الجري البطيء).
يتم الإعلان عن بداية وتوقف كل خطوة من خطوات التمرين من خلال صوت (تشغيل/إيقاف قابل للتخصيص) وعن طريق الاهتزاز (تشغيل/إيقاف قابل للتخصيص). يمكن اختيار ألوان النص والخلفية للشاشة الرئيسية بحرية من منتقي الألوان.
راجع موقعنا على شبكة الإنترنت للحصول على وصف أكثر تفصيلاً لـ Go! - Interval Timer .
Go! - Interval Timer الوصول إلى نظام تحديد المواقع العالمي (GPS) بجهازك، بالإضافة إلى الهزاز، ولكنه لا يستفيد من أي أذونات Android أخرى.
هذا التطبيق لا يحتوي على إعلانات.
اقرأ المزيد
