Cette application est un minuteur d'intervalle programmable destiné à l'entraînement par intervalles.
Go! - Interval Timer est un minuteur d'intervalle programmable destiné à l'entraînement par intervalles. Il vous permet de
- Programme d'entraînement
- Enregistrez, modifiez et rappelez différents entraînements
- Faites un entraînement sélectionné, c'est-à-dire faites un entraînement par intervalles.
Le GPS est utilisé pour calculer la distance (km ou miles) et l'allure (min/km ou min/mile). La distance et l'allure sont affichées pour l'entraînement complet et pour l'intervalle précédent. Le rythme actuel est également affiché.
Go! - Interval Timer est livré avec 6 entraînements prédéfinis. Vous pouvez les utiliser tels quels, ou les modifier selon vos besoins de formation.
Programmer vos propres entraînements est simple et ne nécessite aucune expérience préalable. Cliquez simplement et ajoutez des étapes d'entraînement :
- Échauffements
- Intervalles fixes
- Intervalles aléatoires
- Temps de recharge
- Répétitions (permet de répéter les étapes précédentes).
Les échauffements et les temps de recharge peuvent être chronométrés (compte à rebours) ou ouverts (le compte à rebours jusqu'à ce que le bouton Suivant soit enfoncé).
Un entraînement typique comprend une étape d'échauffement (par exemple 15 minutes de course à rythme modéré), puis un entraînement par intervalles proprement dit (par exemple 4 étapes à intervalles fixes, chacune de 4 minutes à haute intensité et 3 minutes de repos), et enfin une étape de récupération (par exemple 15 à 20 minutes de course lente).
Le début et l'arrêt de chaque étape d'entraînement sont annoncés par un son (marche/arrêt personnalisable) et par vibration (marche/arrêt personnalisable). Les couleurs du texte et de l'arrière-plan de l'écran principal peuvent être librement choisies à partir d'un sélecteur de couleurs.
Consultez notre site Web pour une description plus détaillée de Go! - Interval Timer .
Go! - Interval Timer nécessite un accès au GPS de votre appareil, ainsi qu'au vibrateur, mais n'utilise aucune autre autorisation Android.
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