このアプリは、インターバルトレーニングを目的としたプログラム可能なインターバルタイマーです。
Go! - Interval Timer 、インターバルトレーニングを目的としたプログラム可能なインターバルタイマーです。それにより、次のことが可能になります
- プログラムワークアウト
- さまざまなワークアウトを保存、編集、呼び出し
- 選択したワークアウトを実行します。つまり、インターバルトレーニングを実行します。
GPS は、距離 (km またはマイル) とペース (分/km または分/マイル) を計算するために使用されます。距離とペースは、ワークアウト全体と前回の間隔で表示されます。現在のペースも表示されます。
Go! - Interval Timerは 6 つの事前定義されたワークアウトが付属しています。これらをそのまま使用することも、トレーニングのニーズに応じて変更することもできます。
独自のワークアウトをプログラムするのは簡単で、経験は必要ありません。クリックしてワークアウトのステップを追加するだけです:
- ウォーミングアップ
- 固定間隔
- ランダムな間隔
- クールダウン
- 繰り返し (前のステップを繰り返すことができます)。
ウォームアップとクールダウンは、時間を指定することも (タイマーはカウントダウンします)、オープンにすることもできます (次へボタンが押されるまでタイマーはカウントアップします)。
典型的なワークアウトは、ウォームアップステップ（例：中程度のペースで15分間ランニング）、次に実際のインターバルトレーニング（例：高強度で4分間、休憩で3分間の4つの固定インターバルステップ）、そして最後にクールダウンステップ（例：15〜20分間のゆっくりとしたランニング）で構成されます。
各ワークアウトステップの開始と停止は、音 (オン/オフをカスタマイズ可能) と振動 (オン/オフをカスタマイズ可能) によって通知されます。メインディスプレイの文字色と背景色はカラーピッカーから自由に選択できます。
Go! - Interval Timerの詳細な説明については、当社の Web サイトを参照してください。 Go! - Interval Timer 。
Go! - Interval Timerデバイスの GPS およびバイブレーターへのアクセスが必要ですが、他の Android 権限は使用されません。
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