Este aplicativo é um temporizador de intervalo programável destinado ao treinamento intervalado.
Go! - Interval Timer é um temporizador de intervalo programável destinado ao treinamento intervalado. Ele permite que você
- Programa de treinos
- Salve, edite e recupere diferentes treinos
- Faça um treino selecionado, ou seja, faça treino intervalado.
O GPS é usado para calcular a distância (km ou milhas) e o ritmo (min/km ou min/milha). A distância e o ritmo são mostrados para o treino completo e para o intervalo anterior. O ritmo atual também é exibido.
Go! - Interval Timer vem com 6 treinos predefinidos. Você pode usá-los como estão ou modificá-los de acordo com suas necessidades de treinamento.
Programar seus próprios treinos é fácil e não requer experiência anterior. Basta clicar e adicionar etapas de treino:
- Aquecimentos
- Intervalos fixos
- Intervalos aleatórios
- Recargas
- Repetições (permite repetir passos anteriores).
Os aquecimentos e resfriamentos podem ser cronometrados (contagem regressiva do cronômetro) ou abertos (contagem progressiva do cronômetro até que o botão Avançar seja pressionado).
Um treino típico compreende uma etapa de aquecimento (por exemplo, 15 minutos de corrida em ritmo moderado), depois o treinamento intervalado real (por exemplo, 4 etapas de intervalo fixo, cada uma com 4 minutos em alta intensidade e 3 minutos em repouso) e, finalmente, uma etapa de resfriamento (por exemplo, 15-20 minutos de corrida lenta).
O início e a parada de cada etapa do treino são anunciados por um som (liga/desliga personalizável) e por vibração (liga/desliga personalizável). As cores do texto e do fundo da tela principal podem ser escolhidas livremente em um seletor de cores.
Consulte nosso site para uma descrição mais detalhada do Go! - Interval Timer .
Go! - Interval Timer requer acesso ao GPS do seu dispositivo, bem como ao vibrador, mas não utiliza nenhuma outra permissão do Android.
Este aplicativo não contém anúncios.
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